Anbei zwei Bilder vom wöchtlichen Schwimmtraining. Wir danken unserem Schwimmtrainer und Teamarzt Dr. Harald Menker dafür, dass er uns stets mit einem abwechslungsreichen Programm durch das Netpher Wasser scheucht.
Triathlon meets Handball am 25.2.2012
Im Anschluss an die Saisoneröffnung im Rahmen des Föschber Radweglaufs ist es wieder so weit und es heißt: Triathlon meets Handball! Wir besuchen das Heimspiel des TuS Ferndorf gegen SC Bayer 05 Uerdingen.
Manuel Ettler beim König Ludwig Lauf
Am ersten Februarwochenende ist Manuel kurz entschlossen beim 40. König Ludwig Lauf in Oberammergau gestartet. Das ist ein traditionsreicher Volksskilanglauf, den er schon lange mal absolvieren wollte. Aufgrund der guten Schneelage konnte dieses Jahr auf der Originalstrecke gelaufen werden und so hatte unser Athlet sich eine Woche vorher für einen Start entschieden, allerdings nicht mit den unglaublich kalten Temperaturen gerechnet.
Angereist ist Manuel am Freitag, den 03.02. Nach Abholung der Startunterlagen wurden etwa 20 km der Strecke auf Skiern besichtigt. Immerhin war das seit gut einem Jahr sein erstes Mal auf Langlaufskiern. Am Samstag ging es dann über die kurze Strecke (23 km) in freier Technik. Etwa 30 Minuten vor dem Start hat das Autothermometer -27°C angezeigt. Daher war das Hauptziel nicht zu erfrieren. Zusammen mit knapp 2000 Läufern ging es um 9 Uhr auf die Strecke. Etwa 600 davon sind die kurze Strecke gelaufen. Da Manuel von ganz hinten starten musste, musste er sich über 10 km durch das Feld pflügen. Ab km 13 konnte er dann endlich frei laufen und war nach 1:29:41 h als 219ter von ca. 600 im Ziel. Das war ein gelungener Auftakt in das Wochenende, obwohl es unterwegs zum Teil so kalt war, dass man das Gefühl hatte, dass die Augenlieder anfrieren würden. Ein Paar leichtere Erfrierungen an den Zehen konnte Manuel unter der Dusche behandeln und dann in die Vorbereitungen für den Sonntag gehen. Nach etwa 10 km Skitest stand die Ausrüstung für den eigentlichen König Ludwig Lauf in klassischer Technik.
Am Sonntagmorgen war es dann nur unbedeutend wärmer (-25°C) und vor Manuel lagen diesmal 50 km. Wieder zusammen mit knapp 2000 Startern ging es um 9 Uhr auf die Strecke. Am Start kam er dieses Mal besser weg, weil er sich im Feld etwas nach vorn gemogelt hatte. Die Kälte und die doch deutlich schwerere und längere Strecke haben ihm so ziemlich alles abverlangt. Glücklich schaffte Manuel es ins Ziel nach 4:03:17 h als 818ter von knapp 1700 Läufer im Ziel. Etwa 100 haben das Rennen aufgegeben. Als Andenken hat Manuel ein paar Erfrierungen und Blutergüsse mitgenommen. Inzwischen ist aber alles wieder ok.
Fazit: Das war ein echter Härtetest und „Nie wieder … bis zum nächsten Mal…“
Herzebrocker Crossduathlon
Bei eisigem Frost machte die 29jährige Caprice Giehl beim Herzebrocker Crossduathlon einmal mehr deutlich, wie stark sie schon zu Saisonbeginn ist. Über 4km Laufen, 12km Radfahren und erneut 4km Laufen lies die sympathische Siegenerin ihrer Konkurrenz keine Chance und siegte am Ende deutlich. Seit diesem Jahr startet sie für das AWD Team TVE Netphen und hilft hier bei dem Aufbau einer Damenmannschaft. Auch ihr Freund Dr. Patrick Löhr holte im gut besetzten Männerrennen einen starken 4. Gesamtplatz knapp hinter dem Sieger und zeigte, dass er aus seiner Zeit in der Jungend- Nationalmannschaft im MTB nichts verlernt hat. Beide werden sich in der nächsten Zeit intensiv auf den Ironman in Frankfurt vorbereiten.
Asdorflauf II
Ein weiteren Bericht findet ihr bei Jual-Sport.
Vorfreude II – Teampaket komplett
Heute kam die zweite Lieferung unseres Sponsors Champion System im Siegerland an. Das Paket enthielt die Eliteeinteiler und die neuen Laufshirts. Wir freuen uns auf den ersten Einsatz der Bekleidung.
Asdorflauf Wehbach
Auch dieses Jahr traf sich das „Who is Who“ zum ersten Kräftemessen beim Asdorflauf in Wehbach. Nicht nur die führenden Läufer der Szene, sondern auch namenhafte Triathleten waren am Start. Das AWD Team TVE Netphen war mit einigen Startern auf den 10km und 5km vertreten. Gestartet wurde gleichzeitig und schon auf der ersten der 4 bzw. 2 Laufrunden zeigte sich, wie schnell das Rennen werden sollte.
Im 5km Rennen bestätigten Marvin und Nils ihre derzeitige Verfassung und konnten an ihre Laufleistungen des letzten Jahres anknüpfen (Nils: 17:40 min, Gesamt 4/AK 3; Marvin: 18:30 min, Gesamt 6/AK 5).
Im längeren Rennen zeigten Patrick und Lukas was dieses Jahr von ihnen in der dritten Disziplin zu erwarten ist. Sowohl Lukas, als auch Patrick konnten sich in der Top Ten der lokalen Läuferszene behaupten ( Lukas: 34:24 min, Gesamt 7/AK 3 ; Patrick: 34:48 min, Gesamt 9/AK 2). Weiterhin nutzten Manuel Ettler (37:33 min), Holger Weth (44:54 min), Frank Leyh (45:30 min) und Wolfgang Müller (48:22 min) den Lauf für eine Formüberprüfung.
Im Rennen der Frauen musste sich Caprice lediglich Verena Dreier geschlagen geben. Caprice konnte sich jedoch mit einer sehr guten Zeit von 38:13 min zufrieden geben.
